认识盆底肌

盆底肌是什么？

盆底肌是指封闭骨盆底的肌肉群。这一肌肉群犹如一张“吊网”，尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器被这张“网”紧紧吊住，从而维持正常位置以便行使其功能。一旦这张“网”弹性变差，“吊力”不足，便会导致“网”内的器官无法维持在正常位置，从而出现相应功能障碍，如大小便失禁、盆底脏器脱垂等。

女人怀孕及分娩，都会对盆底肌造成不可避免的损伤，从而导致盆底功能失调，也被医学界称为“无痛癌”。

产后女性特别是顺产的妈妈们，由于分娩过程中胎儿需经过阴道从而出生，这时候就会引起我们盆底肌的收缩功能减弱，

产后8个月我们盆底肌的搜索功能都并不能恢复到产前的水平，并且产后会对我们盆底神经造成损伤，从而引起漏尿，尿失禁，阴道松弛等问题，更是有很多女性在生产的过程中，随着胎儿的出生，痔疮也随之出现，这些都是与我们的盆底肌有关

哪些人一定要做盆底肌修复呢？

1、盆底肌肉松弛导致盆腔脏器脱垂

2、有各种尿失禁(咳嗽，大笑，跳跃等使用腹部用力时就会出现漏尿现象)

3、下肢水肿，静脉和淋巴回流障碍及肥胖的人

4、排便无力，便秘的人

5、性冷淡，性交痛，性功能障碍女性

6、有过人流，药流，准备生二胎的女性，由于阴道经过扩张而导致弹性减弱，所以需要做盆底肌修复

要知道的是由于盆底组织、膀胱颈部和尿道等器官可能会因为妊娠和分娩受损伤，因此妊娠与分娩已被公认为是导致盆底功能障碍的高危因素，产妇盆底肌肉损伤的风险增加。医学上一般情况下，表皮伤口可以在5-7天内清除，但从内到外的愈合需要30-42天。如出现护理不当，引起伤口发炎，愈合时间较长 。

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