9月26日 嘉优悦炫腹时代·幸孕瑜伽盛大启幕
发布时间：2021-10-02 作者：小编 点击数：
嘉优悦孕妈瑜伽课堂开始报名啦！
孕育新生命的喜悦，与初次当妈妈的紧张，是否让您百感交集？
城市的喧嚣与工作的繁忙，是否让身怀六甲的您越显疲惫？
作为准妈妈的您，是否想到选择一种能同时放松心情和心灵的方法？
运动是您放松身心的最好方式，其实很简单，孕期瑜伽来帮您。让您用最佳的孕育状态去迎接宝宝的到来。
嘉优悦母婴会所为准妈妈们请来了专业的瑜伽老师，带您一起感受瑜伽的魅力，让您的孕育生活更加多姿多彩。
孕期瑜伽有什么好处
● 增进体内血液循环及新陈代谢，减轻孕期水肿。
● 加强骨盆肌群的力量，增加下半身肌力，减轻膝盖的负担。
● 增加心肺功能，促进血液循环及新陈代谢。
● 促进肠胃蠕动，帮助排便与排气，减轻胀气与便秘问题。
● 冥想可以协助孕妈咪排除怀孕时可能带来的压力，放松心情、安定情绪。
